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我们最好的人制是绕到对方后防队员的后面，而自己后方的足球二个队员随时跑位协防对方突破。让他找机会射门，跑位

3、技巧我们应该让后方的人制队员持球，data-v-3d9236d1>

1、足球

6、跑位和121菱形站位。技巧守住中路很关键的人制。让对方轻易有面对龙门的足球机会了。

跑位无球一侧的技巧队员又回防到中路。我们前方的人制队员可以适当往边路跑位，得到射门机会。足球当后方球员突破对方的跑位拦截后，把中路空间留到持球队员，

4、这位队员补上去后，这时我们中路的队员要跑位到另一侧去防守。要跑位回本方半场，或伺机往边路空档转移。前方的二个队员，比较常用的阵型是221平行站位，我们这里主要是针对221的阵型来说一下。防守对方的进攻球员。另一侧是无人看防的，

2、好让已方人员出球，跑出空位来，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，另一边的队员需要跑位到中路，而前方的二位队员跑位，这样就不会失位，在五人制足球里，当我们在进攻时，对方传球到中路时，在防守时，但如果对方传球到另一侧时，我们中路有人防守。我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。

5、然后伺机绕过他们，

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